Sehr gerne unterstütze ich Dich in begleiteten Einzelstunden auf Deinem ganz individuellen Weg der Persönlichkeitsentfaltung, Weiterentwicklung und Selbstheilung. In einer 1:1-Begleitung biete ich Dir einen sicheren und entspannten Raum, den es braucht, um mentale Entlastung, innere Balance und nachhaltige Regeneration spürbar zu erfahren.
Ich arbeite je nach aktuellem Anliegen und Deinen jeweiligen Bedürfnissen mit unterschiedlichsten therapeutischen Methoden.
Mehr Details dazu findest Du nachstehend.
Vereinbare gerne ein kostenloses 20-minütiges Info- und Kennenlerntelefonat.
Yoga bietet mit einer Vielzahl an körperlichen Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditationen einen holistischen (ganzheitlichen) Therapieansatz und stellt so einen wertvolle und dauerhaften Weg zur Selbsthilfe dar. „Denn ist das Licht des Yoga erstmal entzündet, erlischt es nicht mehr“ (B.K.S. Iynegar). Egal ob bei körperlichen Beschwerden oder psychischen Problemen: Eine regelmäßige und der persönlichen Konstitution angepasste Yogapraxis kann ein wunderbar heilsamer Weg sein, um selbstverantwortlich und achtsam seine Gesundheit positiv zu beeinflussen und sein Leben bewusst zu gestalten.
Du frägst Dich vielleicht, warum Du Deinen Atem „trainieren“ solltest?
Wir können ein paar Wochen ohne zu essen, ein paar Tage ohne zu trinken, aber nur wenige Minuten ohne zu atmen überleben. Wie wichtig und wertvoll unser Atem ist, das ist den meisten von uns nicht wirklich bewusst – in der Regel atmen wir ohne Bedacht ca. 15-mal in der Minute, ca. 21.500-mal am Tag. Keiner hat uns je beigebracht, wie wir uns mit unserem Atem verbünden, um ihn als unseren wichtigsten Begleiter durch das Leben wahrzunehmen.
Sich immer wieder seines Atems bewusst zu werden, innere Räume durch gezieltes Dehnen für ihn zu eröffnen und gleichzeitig durch eine gezielte Atemlenkung die Atemmuskulatur sowie -hilfsmuskulatur zu trainieren, langsamer, sanfter und dadurch tiefer zu atmen um da durch deutlich mehr Energie/Prana schöpfen, all das wussten bereits die Yogis vor tausenden von Jahren. Und um das Geschenk, dass die Lunge das einzige unserer inneren Organe ist, welches wir direkt und willentlich ansteuern können, um so unseren Energiehaushalt und unser Nervensystem zu beeinflussen.
Mit Hilfe der Organetik lassen sich energetische Blockaden auf Körper-, Geist- und Seelenebene feststellen und ausgleichen. Dieses Bioresonanzverfahren spürt tiefliegende und unbewusste Störungen auf und harmonisiert diese zum Wohle von Körper, Geist und Seele.
Das Body Balance Coaching bezieht eine Vielzahl von unterschiedlichen energetischen Lehren in die Behandlung mit ein, z.B. die Energiekörper/Chakrenlehre, die Arbeit mit dem inneren Kind, die Arbeit mit energetischen Schnüren etc. mit ein. Neben Vergebungsritualen und Methoden des Loslassens werden wir persönliche Ressourcen erarbeiten.
