Ich bin Stefanie
und mit viel Feinfühligkeit, Achtsamkeit und Herzensenergie begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg der Selbstentfaltung. Dabei möchte ich Räume öffnen und Wege aufzeigen, die zuvor vielleicht verborgen waren – damit du sie entdecken und deine eigene Selbstheilung aktivieren kannst.
Yoga ist für mich weit mehr als eine körperliche Praxis auf der Matte. Es ist eine Lebenseinstellung und ein stetiges (Rück-)Verbinden mit meinem Wesenskern. So entsteht ein achtsamer und bewusster Umgang – mit der Welt um mich herum, mit der Natur, mit Herausforderungen und vor allem mit mir selbst.
Schon früh in meinem Leben haben mich die großen Fragen des Daseins bewegt. Viele Antworten habe ich durch meiner eigenen Yogapraxis, in spirituellen und philosophischen Texten, im christlichen Glauben sowie in der modernen westlichen Psychologie gefunden. So konnten auch einschneidende persönliche Erlebnisse für mich bewältigbar werden. Ich fand Halt in mir selbst und konnte emotionalen Herausforderungen zunehmend mit dem nötigen (Ur-)Vertrauen begegnen.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Menschen den Zugang zu ihrer inneren Quelle erfahrbar zu machen – zu jenem Raum in uns, in dem Ressourcen, Kraft und die tiefe Verbindung zum Leben wohnen. Dies darf in meinen Yogastunden ebenso wie in der yogatherapeutischen Einzelarbeit durch Asanas, Pranayama, Meditation und persönliche Begleitung geschehen.
